オーガニックでわきがを治す方法~手術以外のわきが対策

わきがを改善する・治す食べ物は?わきがを悪化させる食べ物があるって本当?おすすめのわきが・体臭対策の食べ物一覧

わきがをオーガニックな方法で改善するうえで欠かせないのが食事療法です。わきがを消したり減少させてくれる食べ物があります。それらをご紹介していきますね。

ワキガを予防する食材

また、食べ物の中にはわきがや体臭をかえって悪化させるものもたくさんあります。これらの食べ物も事前に知っておいて避けるようにしましょう。

基本的に野菜・海藻など植物類はわきが・体臭を改善させてくれる

まず、基本的に野菜・海藻などの植物類はわきが・体臭を改善させてくれますので、野菜を多めに、肉類を少なめに食事を構成するといいでしょう。

その中でも特に、以下の野菜・食材に関してはわきが・体臭を消してくれる消臭効果が高いといわれています。

「梅干し」は体臭・わきがを消してくれる

梅干しわきが
 
いきなり食生活すべてを変えることが難しい人は、まずは梅干しを毎日1つ食べるだけでも体臭・ワキガ予防になります。
梅干しがわきがに効く理由は、おおざっぱに言うと、体臭の元になる疲労物質である「乳酸菌」を分解する「クエン酸」が豊富だからです。

>>>梅干しがわきが・体臭を予防することができる理由 効果的な食べ方と注意点 

「お酢」は体臭・わきがを消してくれる

お酢わきが

お酢も、体臭・わきがを防止するのに効果的な食材です。お酢も、「クエン酸」がメイン成分ですので、お酢をのむことで「乳酸菌」が分解されて結果として消臭につながります。

お酢にはそのほかにも、殺菌力がありますので、食べる以外にも体臭を予防することができます。

>>>食べる以外でお酢をつかってわきが・体臭を予防する方法

「きのこ」は体臭・わきがを消してくれる

きのこわきが

きのこにも体臭・わきがを防止する作用があります。きのこ全般に消臭効果がありますが、特に効果的なきのこもあります。

>>>わきが・体臭予防に効くきのことは?どの種類を食べたらいい?

「りんご」は体臭・わきがを消してくれる

りんごわきが

りんごも、わきが・体臭予防に効果的な食材です。これは、りんごに含まれる繊維質が、わきがの原因となるたんぱく質「アポタンパク」の生成を抑えてくれるからです。

りんごを食べることも効果がありますが、一番効果的なりんごの使い方は、すりおろしりんごを使った湿布です。

>>>りんご湿布でわきが・体臭を予防する方法について

「めがぶ」は体臭・わきがを消してくれる

めかぶわきが

「めかぶ」も、体臭・わきが対策に効果的な食材だといわれています。ただし、「めかぶ」に関しては、わきがの定義に当てはまる体質的・遺伝的なわきが臭ではなく、一般的な口臭や体臭に効果があるようです。

>>>めかぶはわきがに効かない?めかぶが体臭を消してくれるって本当?

「レモン」は体臭・わきがを消してくれる

レモンわきが

「レモン」も消臭効果のある食材です。レモンはレモネードなどを毎日飲むことなどで取り入れたい食材です。

レモンは、食べるだけではなく塗ったりすることでも消臭効果を発揮します。

>>>レモンを使った効果的なわきが・体臭予防法

「パセリ」は体臭・わきがを消してくれる

パセリわきが
 
「パセリ」もわきが・体臭を予防する効果のある食材です。

パセリに含まれるクロロフィルという成分が強い消臭作用のある成分です。パセリにはさらに、殺菌作用や抗菌作用、防臭作用をもつフラボノイドも含まれているため、わきが・体臭対策に効果的なのです。

ただし、パセリは大量にとりづらいので、市販のパウダーなどで取り入れることがおすすめです。

>>>パセリをわきが・体臭対策で食べるときの効果的な方法、おすすめレシピについて

「小豆」は体臭・わきがを消してくれる

小豆わきが

実は小豆(あずき)にもわきが・体臭を予防する効果があります。小豆は、砂糖で煮たものではなく天然甘味料で味付けした者や煮物に入っているもの、お赤飯などを使うといいでしょう。

昔は小豆おにぎりというのを作って脇の下に挟んで治すという方法がわきが治療法だったようです。その効果について検証してみました。

>>>ワキガ対策で小豆おにぎり(赤飯)を脇の下に挟んでみた結果は?

注意して避けるべきわきがを悪化させる食べ物

次は、注意してさけるべきわきがを悪化させる食べ物についてお伝えします。

  • 玉ねぎ
  • 香辛料※
  • お酒・アルコール
  • スイーツ・甘いもの・甘味料
  • 動物性たんぱく質
  • コーヒー

※なお、香辛料に関しては、わきがを軽減させてくれる香辛料もありますので、別途詳しく記事に書いています。

>>>香辛料・スパイスはわきがを悪化させるだけではない!?わきがに良い・悪い香辛料・スパイスの見分け方は?

また、それぞれの食材の詳細詳しくはこちらの記事に書いていますので読んでみてください。

>>>わきがを悪化させる食べ物は?わきが・体臭対策のための食事アドバイス

*
*
* (公開されません)

Return Top